蚕沙为家蚕的干燥粪便，晚出者良，名晚蚕沙。呈短圆柱形颗粒状，表面灰黑色或灰棕色，质坚硬不易碎，微有青草味。
《泉川本草》说它能“治风寒感冒，偏头痛”。药理研究，晚蚕沙富含有机物、叶绿素、植物醇、多种氨基酸及多量胡萝卜素。
蚕沙作枕，舒适柔软，醒目，活血化淤，祛斑除皱，乌发美容。对失眠多梦、神经衰弱者，可以健脑益智。
泡茶：与香白芷、川芎等共研细末泡茶，能祛风除湿、和胃化浊；纯蚕沙泡茶，能减肥健美。
作药：煎汤内服，主治风湿痹痛，肢体不遂，湿疹瘙痒，吐泻转筋等症。
养鱼：它含多种氨基酸及其他多种营养成分，并有清凉解毒之功效，减少鱼病。
蚕沙的提取物：（1）叶绿素用于农业生产和化工原料；（2）果胶用于食品工业。
来源: 人民网
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