现在市场上蚕丝被的种类很多，质量也参差不齐，有不少“以假乱真”的、也有“以次充好”的，而大部分消费者往往是外行而不懂得分辨，这里介绍几种简便的识别方法：
1、价格：一般10斤左右蚕茧只能产出1斤左右的蚕丝，所以制作真正的桑蚕丝被原料的价格都在每斤一百多元，另外还要包括每斤7元的拉制蚕丝被胎的加工费，加上各种面料内套的成本。
2、火烧：这个方法可以检验是否是蚕丝，骗子一般都是上下两层和拉链口包桑蚕丝，中间掺木棉，所以要从被胎中间扯点蚕丝出来烧，蚕丝燃烧时冒白烟，因为蚕丝有一定的阻燃性，所以明火离开后即熄灭（请用打火机烧，别用燃气灶烧，温度太高了看不出阻燃性的），灰末灰黑色很脆，捏一下就变成了粉末；而木棉燃烧速度很快，没有阻燃性，灰末白色很少，捏起来粘手；化纤燃烧也很快，灰末黑色很少，捏起来也粘手的。
3、看摸：这个方法可以辨别是桑蚕丝还是柞蚕丝。柞蚕丝相对桑蚕丝要粗些，跟头发一样粗细，而桑蚕丝要细好几倍；桑蚕丝摸上去比较柔滑，蚕丝容易粘手，而柞蚕丝摸上去有点发涩，不容易粘手。
4、被胎：有一个70CM左右的检测口，最重要的是被子不能是绗缝被（一条条线缝起来了，这种基本是短纤维），好的桑蚕丝都是长丝一般只需要用几个手工定位点就可以了。
5、穿针：因为掺假的蚕丝被都是外面包桑蚕丝（甚至柞蚕丝），内部掺木棉等化学纤维（或者是桑蚕丝包柞蚕丝）。大家可以选一跟较大的针，穿一根40厘米左右的线，线可以粗点，尾部打结。再从被芯的中间穿过（被芯的一面直接穿到另一面），再稍微用力把线从另一头拉出来。因为线的尾部打了结，会稍微带一点蚕丝出来，而这些蚕丝就是被芯内部的蚕丝，然后大家直接检验这些蚕丝就可以了，如果掺的多可以看出来。
6.最简单有效的办法：大家都知道桑蚕丝里面含有人体所需的十八种氨基酸，它也是蛋白纤维；有一点化学知识的人都了解酸可以溶解蛋白；所以大家不妨揪一点桑蚕丝放在84消毒液里面，如果是桑蚕丝就会溶解，就是化了什么都没有了；如果化不掉的话---不好意思，你的蚕丝就是百分之一百假的了！这一招最科学了，不管你是什么高科技产品，只要不是桑蚕丝，都化不掉的！